加齢臭がストレスで悪化してしまう原因
ストレスと聞くと、体にとってあまり良い物ではないと思いますよね？
ストレスは加齢臭にとってもよくない事なんです。
それはどういったことかと言いますと、
ストレスによってビタミンＣがどんどん消費されてしまうからなんです。
ビタミンＣは食べた物（油類）の酸化を防いでくれる働きがあるので、
間接的に加齢臭を抑える働きもあるんですね。
加齢臭の原因は皮脂が酸化することで発生しますので、
ストレスを感じることが多い方は加齢臭が発生しやすいとゆう事が言えるでしょう。
加齢臭を気にすることで更にストレスがかかってしまう
ストレスが加齢臭にとって良くないとゆう事がわかっても、
意識的にストレスをなくしていくのはなかなか難しいと感じる方が多いのではないでしょうか？
特に、自分の加齢臭が気になっているとゆう場合でしたら、
その事がもうストレスになってしまっているはずです。
周りの視線や発言が気になってしまったり、
エレベーターやタクシーといった密室の中ではビクビクしてしまうなんて方もいるかもしれません。
私も自分の加齢臭で精神的につらい思いをした時期があるんです。
そうなってしまうと、本当に悪循環で、自分に自信がなくなってしまいますし、
毎日が憂鬱になってしまいますよね？
更にひどい場合、自臭症とゆう精神病になってしまう可能性だってあります。
自臭症とは、周りから自分が臭いと思われていると思い込んでしまう、症状です。
私がストレスだらけの毎日から立ち直れた方法は？
一時期は、自分の加齢臭で参ってしまっていた時期があったのですが、
今では立ち直る事ができて、加齢臭もほとんど気にならなくなりました。
では、どうやってそんな状態から抜け出す事ができたかとゆうと・・
まぁいろんなことに取り組んだわけです。
加齢臭対策グッズを使ったり・・
食事に気を付けたり・・
運動をするようにしたり・・
禁煙をしたり・・
こういった取り組みのおかげで、加齢臭がほとんど気にならなくなってきたわけです。
これだけ見ると、なかなかハードルが高そうだと思いませんでしたか？
また、元々タバコも吸わないし、運動もしているけど加齢臭が気になる・・とゆう方も当然おられると思います。
加齢臭と一口に言っても、個人差がありますもんね。
ただ、本当に加齢臭対策をしていくのなら、根本から生活習慣を見直すとゆう事も必要だと実感しています。
ただ、今回お伝えしたかったのは、
まずは、加齢臭に悩んで、ストレスを感じてしまう悪循環から抜け出そうとゆう事とその方法です。
まずは、効果を実感しやすく、即効性のある対策から始めよう
私が加齢臭に対して感じた一番のストレスとゆうのは、
周りの人に迷惑をかけているのではないか？
とゆう部分が大きかったです。
なんせ、自分ではそこまで自分の加齢臭がわからないので、
臭いと言うのは周りの人間だったからです。
ですから、まずはエチケットとして自分の体臭を抑えることが最初の目標だったわけです。
とりあえず、仕事中だけでもニオイを抑えられないか？
とゆう事で、加齢臭対策グッズを使い始めたのが最初にした対策方法でした。
加齢臭石鹸を使い始めて自信を取り戻せました。
そして、仕事前に加齢臭対策の石鹸を使うようになってから
周りの視線がだんだん気にならなくなっていきました。
そうなると、今までのような周りの自分に対する視線を気にして、不安になったり、恐怖を感じたりといった事もなくなっていきました。
ちょっとビクビクしすぎていたなぁなんて思えるようにもなりました。
そうなってくると、気持ちに余裕がでてきますので、
他の対策方法に取り組む事もできるようになりますし、ストレスからも解放されますから一石二鳥です。
なので、もし自分の加齢臭が原因で精神的にストレスを抱えてしまっているのなら、
ますは加齢臭対策の石鹸などを使ってみることをおすすめします。
